最近何かと話題のスーパーフード。
その中でも、注目を集めているモリンガという植物ですが
１００種類近い栄養を含んでいるといいます。
そのモリンガが入った「モリンガプロテイン」をモニターしました。
過度に筋肉がつくという誤解
プロテインというと、ジムで鍛えながらムキムキにするためのもの
と思いがちです。
私も初めは、筋肉をつけるためのものかな？と思っていました。
確かに、筋肉のためのプロテインもあります。
しっかりとした筋肉をつけたい人は、一般的なプロテインを
選んだほうがいいと思います。。
でもこのモリンガプロテインは、きれいになるための
栄養素を豊富に含む飲み物なんですね。
きれいになるためのサポート
無理な食事制限や栄養不足で、肌や髪が乾燥してしまったり
食事のバランスが崩れたりしてしまうことは、よくありがちです。
でも、十分な栄養がないときれいになることはできません。
このモリンガプロテインには、良質な大豆たんぱくが入っていて
低カロリーになっているというので、女性が飲むのには最適ですね。
話題の健康食材がいろいろ入ってる
スーパーフードとして最近話題の食品はたくさんありますが
モリンガのほかに、ヴァージンココナッツオイルやアサイー、アセロラなど
体に良さそうなものがたくさん入っています。そのほか。乳酸菌や食物繊維が
入っているので、体の中から健康をサポートしてくれます。
ほかにもいろいろな栄養が入っているのが心強いところです。
モニターで初めて知ったのですが、HMBカルシウムというものも入っているそうです。
スポーツ関係者からも、このカルシウムに注目が集まっているそうです。
飲んだ感想
↑ 粉状のモリンガプロテインをコップに入れた状態
４０ｇを水に混ぜて飲んだのですが、けっこうたっぷりと入っている感じです。
うちにあるシェイカーに混ぜて振り、ふたを開けるとバナナの香りが
とてもいい匂いです（バナナミルクアーモンド味）
味はたっぷりと甘みがありバナナとフルーツのミックスジュースの味がして
とてもおいしくて飲みやすいです。
わりと簡単に、栄誉をとれるので普段の食事にプラスしたり
空腹時のおやつがわりにも良さそうです。
↑ 混ぜた後のもの
毎日でも飲みたいのですが、１回でたっぷりとした量を飲めるので
１日おきで、大丈夫ということです。
なんといっても甘みが強く、飲みごたえもあり
たまに、食事を１食置き換えるにも向いているなと思いました。
スムージーを飲みなれていない人にも良いドリンクではないかと思います。
食事制限をすると、つらいことも多いものですが
楽しく、おいしくできると、心と体にとってうれしいものですね。
頑張った自分へのごほうびに、このモリンガプロテインはおすすめです。
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